1.自我介紹,照顧誰、照顧多久等等。
我叫婷婷 ,照顧躁鬱症的先生,約從婚後的第5年開始,至今已有25年之久。
2.最難熬的階段是何時?
先生在著名的大企業擔任高級工程師職務,因擴廠而被調職至人生地不熟的外地,我們因此買了環境優房屋美的第一棟房子,小孩也陸續出生,就在看似美好的人生起步時,因為一切從無到有的開始,先生與日俱增的工作壓力,導致他情緒愈來愈壞,更在第二年終於爆發了進入醫院急診室,從先生第一次激烈的發病,讓我驚訝到,身旁的伴侶似乎變了一個人,讓我無法接受這個事實,之後的日子,他更是經常情緒不穩時而爆發,在全家出遊的快樂時光時,也會因他突然的一個心情不好,掉頭回家或進醫院急診室,從此開始不定時的進出醫院,甚至幾次被判定需住院至少一週以上。
我感覺到身旁瞬間像擁有一個不定時炸彈般可怕,甚至在他住院的前幾日,醫護人員指定要我陪住,因我曾慰問重度精神病院,當下的恐懼害怕是無法言語,慌亂與顫抖的心情下被迫跟隨。
之間要抽空返家準備住院用品,還得安排小孩生活日常照顧,並向公司請假等,後來更因而準備了住院急難包,做必要之需。那段恐懼無人替手的日子 ,甚至幾次我也求救精神科醫師幫助,這在我心裡是永難抹去的黑影!
3.怎麼接觸家庭照顧者服務的?有使用過哪些服務?
就在我舉目無親,走頭無路的地步時,先生的精神科醫師幫我連絡衛生所,安排有居家訪視評估服務,從此走進長照服務的領域,而先生因工作能力的日益下滑,終被公司強迫退休,而我因家父的過世,傷心之餘,在去年選擇退休,舉家搬回高雄。
我剛接觸1966的服務時,使用了居家清潔服務,感覺到對一個身體虛弱又必須承擔全家大小事的婦女來說,一週一次的清潔幫助實在很大,我在打掃過後的心情是特別好,且能感受到先生也能與來家裡的人員言語互動;後來更透過照顧專員的解說,進行兩三次的心理師家訪及晤談,雖對先生的幫助有限,但至少也陪同散步,算是願意踏出家門的一步。
目前我透過高雄市家庭照顧者關懷協會的資訊,及高雄市受恩社區關懷協會的社工熱誠協助,從去年疫情開始,參與了初次的線上心理課程,覺得受益良多。感覺到政府設立1966方案,對我們照顧者如同救世主一般,在我們處於黑暗中,能指引著我們走向曙光的一絲希望,在希望幻滅時,讓我們覺得不再是孤軍奮鬥的一人,而能感受到人間的美好溫情與愛!
4.使用照顧者服務前後的改變?
我在退休後與先生24小時相處之下,面對情緒起伏大的另一半,實感痛苦,常在深夜輾轉難眠,或是半夜惡夢驚醒,想著又要衝到醫院了,自己想到似乎沒有了未來,可是不甘心如此下去。開始努力積極參與高市家照關懷中心及受恩關懷協會的支持團體,透過一次次多元課程,有心理師的照顧者自我管理.正念舒壓的音樂治療.深植內心的綠療.照顧路上的苦與樂分享.聽見內心的聲音,更有蔓陀羅畫.椅子瑜珈.彈力帶運用.照顧議題的法律常識.居家護理等等知能課程,透過協會工作人員的課程設計與熱誠邀約,讓我能信賴專業的輔導讓我漸漸“轉念”,由原本的怨天尤人變成樂天知命,有了隨遇而安的豁達,進而淡定從容,並對人生各個階段的歷程,都認為是修練自己、提升自己的機會,深信每次的難題與困境都是智慧的考驗,我也一定能勇於面對,因為我有這麼多支持的力量!
5.以過來人的身分,對其他家庭照顧者有什麼建議?
在面對困境來臨時,要學會求救,不要以為無路可走,政府1966家庭照顧方案是最好的依靠,能帶領大家走出困境,面對未來。而透過家庭關懷中心的協助及專業老師的指導,參與各項多采多姿的課程,讓照顧者有喘息舒壓並學習成長的機會,並找到聰明照顧的捷徑,用最有效的方法立即解決困難,將這滿滿的能量扭轉人生,照顧路上雖荊棘滿步,但誰說照顧者沒有春暖花開邁向幸福的可能!
在未來的日子,我更願意將長照服務的好處及自己受益的心得分享出去,讓這”善的循環”一直散播給每個辛苦的照顧者。
6.身為家庭照顧者,對於長期照顧服務政策有什麼建議?
因為長期照顧是艱辛的工作,無論照顧中心或機構的醫護人員也好.照顧員及社工也好,所有參與這類服務的人員,都需要有極大的愛心.耐力;耗費的時間精力更是在人手不足的情況下,免不了有疏忽與體力耗盡的時候,無論對照顧者本身與被照顧者都不是好事,希冀能從而增加人員編制或而縮短照顧時間及照顧人數,增加津貼等方式,提升照顧人員的待遇,也提昇照顧品質,甚至中心與機構能接受民間企業捐款增加財源。