2026.07.15舒眠、冥想課程

📅 2026-07-15 🖼️ 7 張照片

為了協助長期承擔照顧責任的家庭照顧者釋放壓力、平衡情緒與改善睡眠品質，我們特別設計了這場為期兩小時的舒壓、冥想課程。課程將結合頌缽靜心療癒，以減緩照顧焦慮，提升睡眠品質，並促進照顧者情緒穩定與自我覺察。